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洗手你做对了吗?勤洗手≠过度!
发布日期:2020-05-26 04:25   来源:未知   阅读:

  手部湿疹是由于接触外界各种刺激物质引起的手部皮肤炎症反应,一般较难确定病因。多数起病缓慢,发病率高,常表现为手部干燥、红斑、脱屑,甚至出现局部浸润肥厚。疫情期间常常因为洗手过勤,长时间接触洗手液、肥皂等碱性物质,刺激皮肤引起湿疹。

  接触性皮炎是皮肤或黏膜单次或多次接触外源性物质后,在接触部位甚至以外的部位发生的炎症性反应。表现为红斑、肿胀、丘疹、水疱甚至大疱。有些人,为了涂方便,常常使用免洗手液,免洗手液其成分中多含有酒精,酒精容易引起接触性皮炎。

  我们一般推荐七步洗手法。七步洗手法:内、外、夹、弓、大、立、腕,常简单记为“内外夹攻大力丸”。

  对于普通人而言,我们应在饭前便后、接触污染物之后、触摸眼口鼻之前洗手;若从外回家,需要在取下口罩前后洗手。建议普通人每天洗手次数一般不要超过10次。

  必要时戴手套,减少洗手次数和不必要的刺激。平时做家务或是做消毒处理时,戴上内棉外橡胶的手套操作,减少刺激物对手皮肤的各种伤害。戴手套特别是橡胶手套,手套内部也是闷热潮湿的环境。长时间佩戴,表皮会水合过度,手像被水泡过一样。所以即便戴手套,也要避免时间过长。

  洗手液的选择。皮肤清洁剂按化学性质可以分为皂类清洁剂与合成型清洁剂。皂类清洁剂就是我们通常所说的肥皂,成分为碱性,去污力强,但频繁使用容易破坏皮肤表面皮脂膜,升高皮肤pH值,对皮肤有一定的刺激作用。可以选用添加了保湿成分或含甘油的改良皂类、或是合成型清洁剂如较温和的洗手液等,对皮肤的刺激较低。

  “洗手液和护手霜并存”!洗手后一定要护肤,特别是在目前洗手次数较多的情况下。在这里护肤可不是为了臭美,哪怕是钢铁直男这时候也不能坚持所谓的原则。每一次洗完手后都要马上涂上护手霜,可以锁住皮肤水分,保护皮脂膜。护手霜建议选择含有神经酰胺、尿素、硅油、维生素E等成分的护手霜,有保护皮肤屏障的功能。重点是洗手后就涂,饭前洗手后可以先不涂,等饭后洗完手再涂。

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